Почему возникает остеохондроз
Межпозвоночные диски отвечают за амортизацию позвоночника и обеспечивают гибкость нашего тела. Недостаток двигательной активности, неправильная осанка, сколиоз вызывают спазмы мышц шейного отдела. Это в свою очередь приводит к нарушению ночного восстановления межпозвоночных дисков и – к быстрому их старению. Наши «амортизаторы» истончаются, нарушается их структура.Межпозвоночный диск также теряет свою прочность и эластичность в результате длительных чрезмерных нагрузок. Со временем недовосстановленный ночью диск продолжает сдавливаться позвонками, и малейшее выпирание поврежденного хряща (протрузия) начинает давить на проходящие по каналу позвоночника кровеносные сосуды и нервы. Возникает дискомфорт в движениях, боль.
Массаж при шейном остеохондрозе
Массаж считается самым действенным средством для лечения и предупреждения развития остеохондроза. Эта процедура позволяет расслабить вдольпозвоночные мышцы, что обеспечивает межпозвоночному диску беспрепятственное ночное восстановление.Массаж также улучшает кровоснабжение костных структур, мышц шеи и головы, спинного мозга, избавляет от боли и неприятных ощущений, восстанавливает подвижность межпозвоночных суставов, поддерживающие шейный отдел позвоночника, усиливает кровообращение головного мозга и повышает венозный отток. Функции позвоночных дисков восстанавливаются или замедляется процесс их старения.
Как проводить массаж
Оздоровительный массаж шейного отдела позвоночника необходим на любых стадиях остеохондроза, а также в тех случая, когда речь о нем еще не идет. Расслабляющий оздоровительный пятитактный массаж нужно начинать и заканчивать прогреванием шеи и воротниковой зоны с помощью прогревающего коврика WellNight.Затем следует массировать проблемную зону в любом автоматическом или ручном интенсивном режиме массажного кресла Shelter, массажной подушки WellLife Mini или массажной накидки BackLine 2.
Второй частью процедуры будет акцентированный массаж в заинтересованных сегментах в режиме поколачивания и разминания, за которым следует успокаивающий роликовый массаж (кресло Shelter). Время воздействия на каждом этапе составляет около 10 минут.
Для предупреждения развития остеохондроза нужно массировать шею и воротниковую зону. Обязательно делайте это перед сном, а также в любой момент в течение дня, когда вы почувствуете дискомфорт и скованность в верхней части спины, либо когда у вас есть свободное время. Время воздействия составляет 10-20 минут.
Массаж несложно сделать с помощью ручного массажера InfraTapp2 и массажной подушки WellLife Mini. Эти массажеры можно брать с собой в дорогу и на работу, в гости и на пикник.
А еще, Вы можете абсолютно бесплатно опробовать действие любого из наших массажеров на одном из «Островков Здоровья»
